大多数女性都有痛经，但经常痛经的年轻女性要注意了。如果痛经的程度和发作频率发生变化，或者随着月经周期出现呼吸困难、流鼻血等现象，就有可能是"子宫内膜异位症",从而导致不孕。

　　被忽视的痛经

　　记者从我市部分医院妇科门诊了解到，大量女性不孕患者出现痛经症状。医生说，很多女性都有痛经史，每个月都有好几天腹痛。可怕的是，疼痛往往被认为是一种正常的生理现象。根本不主动治疗。发作的时候吃几片止痛药就可以了。而且有的家长认为结婚以后痛经自然会好。但人们不知道的是，痛经很可能是子宫内膜异位症的一种表现，并会使其加重，而子宫内膜异位症很可能导致不孕。

　　隐性不孕危机

　　子宫内膜异位症是指子宫内膜组织离开其正常的子宫腔，生长在人体的任何其他部位。病因复杂，如人工流产、引产手术、术后宫颈狭窄或闭锁，或子宫向后后弯阻塞经血流出，促使子宫内膜碎屑随经血回流，通过输卵管种植于盆腔多处，均可导致该病。然后引起痛经和不孕。

　　所以不要做人工流产和引产，及时纠正子宫错位，预防和减少其发生。另外，青春期女生经期要适当休息，避免剧烈运动，也可以预防子宫内膜异位症。结果发现，月经初潮年龄越小、月经周期越短、月经期越长，患子宫内膜异位症的可能性越大。

　　经期注意卫生。

　　月经期间，如果不注意卫生，很容易得各种女性疾病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。这些都会阻碍婚后怀孕。妇科医生主张，认为少女在青春期出现月经症状是正常生理现象的传统观点需要得到纠正。痛经的女生需要注意月经变化，尽早就医，预防以子宫内膜异位症导致不孕。

　　那么，经期如何注意卫生呢？总的来说精神上要乐观自在；注意身体适当休息，避免疲劳；在饮食上宜温，忌寒；日常生活应注重规律舒服，避免坐在湿地或在雨中涉水。另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不能太频繁。以免感冒。

　　苏州吴州妇科医院医师教你对付痛经 

　　注意预防：通过预防生殖道器官病变，可以降低痛经的发生率，甚至可以避免痛经。经常参加体育锻炼；平时注意个人卫生，保持阴部清洁，防止病原体入侵；做好避孕措施，尽量避免人流多次对宫颈造成机械性损伤；人工流产后，要注意及时有效的治疗，防止感染。此外，还要注意避孕方法：痛经与工具避孕之间存在一定的关系，尤其是放置宫内节育器，往往会加重痛经程度；口服避孕药可以降低原发性痛经的发生率和痛经的程度。月经期和产后恢复期应严禁性生活，避免过早性生活。月经期间应防止精神紧张，听放松的音乐，看有趣的电视，避免过度劳累，保持冷静。以使气血运行顺畅。注意合理均衡饮食，避免刺激性食物和暴饮暴食。

　　定期检查：妇科检查要定期进行，以会及时发现一些妇科疾病。有些生殖器官病变早期可能没有症状或症状那么轻微。例如，有一些的子宫腺肌病没有临床症状。有些先天性生殖器官畸形，早期可能没有症状。另外，有的人可能有一些症状，但又不好意思去查，可能会耽误治疗，导致严重后果。

　　及时就医：如果出现痛经症状，尽快去医院检查，尤其是出汗、四肢冰凉、面色发紫青等。都伴随着剧烈的疼痛，你应该去了解一下原因，并且有所警觉。另外，痛经严重时，应卧床休息半天或一天，这样可以大大减轻腹痛。